Corpos de Verão [2]

O Verão segue latente e a gente segue por aqui com quem dá o que falar na cidade pelos corpos em dias com a academia. Desta vez, que ilustra essa série especial “Corpos de Verão” é o contador e modelo publicitário nas horas vagas, Bruno Lira. Na hora de suar a camisa, ele não poupa esforços. Malha cinco vezes por semana, sendo cada treino com uma média de duas horas. Para que os exercícios possam render melhores resultados, evita frutas hipercalóricas e frituras durante a semana e faz ingestão de proteína isolada após os treinos. Além disso, dispensa carbs à noite. O resultado de tudo isso o Conta Giros mostra abaixo. (Por Filipe Félix)

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552345_388108261264133_416537741_nCréditos: divulgação

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